每一年增2.5萬人 台灣227萬糖尿病友

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奶油蛋糕水果切盤超大塊巧克力,有人吃甜的心情特殊好,但糖尿病患者可不克不及隨意亂吃含醣類高的食品,五大忌口包括甜點、炸物、榴槤、饅頭,含醣、澱粉成份高的以外,第一名竟然是麵線糊。就像吃飯勝過吃粥,本來質地偏金飾的澱粉類,吃進肚裡接收太快,反而對糖尿病患者欠好,因為體內來不及排泄夠多的胰島素,造成血糖飆高,像是豆類、玉米、土豆或南瓜,也含有高量澱粉應當視"它們"為主餐,少許微妙。大部門患者會誤解記得有配到這些菜飯要少吃一點,根據國民健康署調查,全國約227萬名糖尿病友,每一年還延續增添2.5萬人,固然藥物控制或活動,能有用節制血糖,但吃對食品也很主要。xyz xyz xyz



本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/video/%E6%AF%8F%E5%B9%B4%E5%A2%9E2-5%E8%90%AC%E4%BA%BA-%E5%8F%B0%E7%81%A32

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